El grupo ALCO de Ayacucho celebrará su primer aniversario este sábado 14 de septiembre a las 14 horas en La Usina, ubicada en la intersección de las calles 9 de Julio y Poderoso. El evento tendrá juegos, talleres de baile, yoga, y finalizará con un gran baile familiar.
En diálogo con Radio Ayacucho, Julieta Cristodulakis, miembro de ALCO, destacó la importancia de este evento, que marca un año desde la creación de la asociación. ALCO (Asociación de Lucha Contra la Obesidad) es un grupo de ayuda mutua que promueve un plan de alimentación saludable y el cambio de hábitos mediante el apoyo entre sus integrantes. Cristodulakis subrayó que, si bien el proceso de transformación personal puede ser desafiante, el acompañamiento grupal lo hace más llevadero.
“Somos un grupo donde compartimos experiencias, con el objetivo de crear hábitos saludables. Tenemos el respaldo de la Fundación ALCO y seguimos las enseñanzas del Dr. Cormillot. No se trata de una dieta restrictiva, sino de aprender a comer de manera equilibrada y consciente“, explicó Cristodulakis.
El grupo comenzó con alrededor de 30 a 40 personas y, tras un año de trabajo, cuenta con más de 100 integrantes. Muchos de ellos ya están en mantenimiento, mientras que otros se encuentran en proceso de alcanzar su peso ideal. El plan de ALCO incluye la realización de actividades físicas en grupo, como caminatas, además de charlas con nutricionistas y psicólogos a través de plataformas digitales.
Cristodulakis destacó que los cambios en la salud de los participantes son notables, incluyendo mejoras en análisis clínicos y la reducción de medicación en algunos casos. Durante el evento del sábado, algunos integrantes compartirán sus testimonios, para que los asistentes puedan conocer más sobre el impacto positivo del grupo.
El evento contará con diversas actividades recreativas, como una trivia relacionada con ALCO, además de la participación de Maru Villarreal, quien ofrecerá una clase de baile, Natalia Gómez, que guiará una sesión de yoga, y Nery, quien cerrará la jornada con baile. La conducción del evento estará a cargo de Pablo Tusq.
