Según un estudio realizado recientemente por el “Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas, CONICET, casi la mitad de la población sufrió ansiedad u otro trastorno de salud mental en pandemia.

Éste estudio científico de alcance nacional expuso el impacto que tuvo la pandemia en los problemas de salud mental.

De acuerdo a esa investigación, el 47,2% de las personas consultadas contestó que tuvo algún “trastorno de ansiedad”, seguido por “depresión” (36,8%) y afecciones de tipo “psiquiátrico” (14,0%)

Las conclusiones se desprenden del estudio “Salud, bienestar, coronavirus y vacunas según región y adscripción religiosa”, a cargo de la doctora en Ciencias Sociales, Gabriela Irrazábal (UNLP-UBA), del centro de estudios CEIL-Piette de CONICET.

Quienes tuvieron ansiedad o depresión recurrieron a profesionales de salud mental en un 35%, lo que expone una preocupación por resolverlo.

¿Cuáles son las señales y los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada?

Las personas con este trastorno pueden:

• preocuparse demasiado por las cosas diarias;
• tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo;
• ser conscientes de que se preocupan mucho más de lo que deberían;
• sentirse inquietas o tener dificultad para relajarse;
• tener problemas para concentrarse;
• sorprenderse fácilmente;
• tener problemas para dormir o para permanecer dormidas;
• cansarse fácilmente o sentirse cansadas todo el tiempo;
• tener dolores de cabeza, musculares o estomacales, o molestias inexplicables;
• tener dificultad para tragar;
• tener temblores o tics (movimientos nerviosos);
• sentirse irritables o con los nervios de punta;
• sudar mucho, sentirse mareadas o que les falta el aire;
• tener que ir al baño a menudo.

A menudo, los niños y los adolescentes con el trastorno de ansiedad generalizada se preocupan excesivamente por:

• su rendimiento, como en la escuela o en los deportes;
• eventos catastróficos, como terremotos o guerras;
• la salud de otros, como la de los miembros de la familia.

A menudo, los adultos con este trastorno se ponen sumamente nerviosos por situaciones diarias como:

• la seguridad laboral o su rendimiento en el trabajo;
• la salud;
• las finanzas;
• la salud y el bienestar de sus hijos y de otros familiares;
• atrasarse;
• completar las tareas del hogar y cumplir con otras responsabilidades. (Fuente National Institute of Mental Health)

En nuestra ciudad se llevará a cabo el 2º encuentro del Taller de Ansiedad , el día jueves 30 de junio desde las 18,30 horas en la Biblioteca Pública Municipal.

Destinado a docentes y miembros de Equipos de Orientación Escolar.

¿En qué consistirá éste taller?

• Psicoeducación sobre qué es la ansiedad.
• Técnicas de acompañamiento.
• Técnicas de gestión y regulación de la ansiedad y otras emociones.
• Relajación y respiración.

El taller es totalmente gratuito y sin inscripción previa.

Organiza Subsecretaría de Salud de la Municipalidad de Ayacucho.