En el marco del Día Internacional del Yoga, el Espacio Ser Naturaleza de Ayacucho abre sus puertas este sábado 21 de junio para compartir una jornada especial dedicada al bienestar físico, mental y espiritual. La actividad es organizada por Bárbara Ortino, terapeuta especializada en técnicas vibracionales y facilitadora de prácticas integradoras.
Desde las 14:00 horas, el lugar ofrecerá clases grupales transmitidas en vivo desde el Centro Educativo Cuerpo Libre de Tandil, en las disciplinas de Sarva Yoga, Menavi y Alquimia Yóguica. Estas propuestas trabajan con la vibración, la respiración y el movimiento consciente para armonizar el cuerpo y despertar la consciencia.
“El bienestar es algo que se construye desde adentro. Estas técnicas ayudan a estar más presentes y a reconectar con uno mismo, algo que hoy, en tiempos de tanto estímulo, se vuelve esencial”, explica Ortino. Las prácticas están abiertas a todo público, incluso a personas con movilidad reducida, ya que se trabajan con objetivos especificos a cada necesidad.
Uno de los ejes de la jornada será el uso de la voz como herramienta de vibración y sanación. “Todo vibra, y nuestra voz es el instrumento más poderoso que tenemos. Trabajamos con cantos conscientes que generan armonía a nivel físico y emocional”, detalla.
El cierre será a las 17:00 con una meditación vibracional presencial, acompañada de instrumentos sonoros, en una experiencia que busca calmar la mente, liberar tensiones y generar un estado de equilibrio profundo.
La propuesta está pensada para que cada participante elija su propio recorrido: pueden sumarse a una clase puntual o quedarse toda la tarde. La entrada es libre, y se recomienda llevar ropa cómoda y una manta o mat.
Quienes deseen conocer más detalles sobre las prácticas, horarios o cómo participar, pueden hacerlo a través de las redes sociales del espacio Ser Naturaleza. Una oportunidad para frenar, respirar y reconectarse.
Para crear este artículo, usamos herramientas de inteligencia artificial como asistente en la investigación y redacción. Todo el contenido ha sido meticulosamente revisado, editado y aprobado.
